Atelier "bien-être par le rire"
Ca y est les vacances sont passées et les bénéfices sont parfois déjà loin… C’est le bon moment pour expérimenter le Yoga du rire et découvrir grandeur nature « la méthode anti-stress la plus joyeuse au monde ».
Rire procure toujours de nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques…
Saviez-vous qu’en amorçant le rire par des exercices corporels et des jeux ludiques, celui-ci devient très vite authentique et contagieux ? Cette technique porte un nom : le Yoga du rire.
La pratique combine des exercices de rire et de respiration profonde, qui alimente notre corps et notre cerveau en oxygène. Le bénéfice ? un gain d’énergie immédiat !
Pourquoi participer à cet atelier :
- Pour mettre plus de joie, d’optimisme, de quiétude dans votre vie.
- Pour prendre du recul et lâcher prise sur votre quotidien.
- Pour stimuler votre créativité et votre joie de vivre grâce aux bienfaits du rire.
- Pour expérimenter afin de vous faire votre propre avis !
Animé par Christiane Meyer, Animatrice yoga du rire depuis 16 ans diplômée par école internationale du bonheur et du rire et de l’institut français yoga du rire et santé de Rennes, l’atelier sera mené en petit groupe.
Saviez-vous qu’en amorçant le rire par des exercices corporels et des jeux ludiques, celui-ci devient très vite authentique et contagieux ? Cette technique porte un nom : le Yoga du rire.
La pratique combine des exercices de rire et de respiration profonde, qui alimente notre corps et notre cerveau en oxygène. Le bénéfice ? un gain d’énergie immédiat !
Pourquoi participer à cet atelier :
- Pour mettre plus de joie, d’optimisme, de quiétude dans votre vie.
- Pour prendre du recul et lâcher prise sur votre quotidien.
- Pour stimuler votre créativité et votre joie de vivre grâce aux bienfaits du rire.
- Pour expérimenter afin de vous faire votre propre avis !
Animé par Christiane Meyer, Animatrice yoga du rire depuis 16 ans diplômée par école internationale du bonheur et du rire et de l’institut français yoga du rire et santé de Rennes, l’atelier sera mené en petit groupe.
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